朝シャンプーと夜シャンプーはどっちが良いのか？

こんにちは、川口市 西川口サンヘアー(理容室)の仲地です。

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シャンプーは、朝やるのと、夜やるのと、

どっちが良いのか？

ズバリ、夜にシャンプーするのが良いです！

髪は夜の22:00時から夜中2:00までの間が成長するといわれてます。

その時間に眠ってないといけないです。

起きてると交感神経が働いて、副公感神経が働かないからです。 

かといって22時に眠れる人は、そういないと思いますので夜中0時ぐらいまで眠れると良いのです。

眠ってる時は、副交感神経が働いて活発に機能し、

成長ホルモン分泌されます。

だから、髪が一番成長する時間帯に頭皮がキレイな状態が良いので、夜シャンプーするのがベストです！